出産された方の多くが経験されたことがあると思いますが、私も同様に産後の抜け毛がひどく、髪質も変わりました。

当時は薄毛に悩みながらも「すぐに復活するだろう」と思っていましたが、産後ほどではなくなったものの２・３年の間は抜け毛が多く、髪にボリュームがないままでした。

プロゲステロンやエストロゲンといった女性ホルモンのバランスの変化や、急激に変わる生活に身体がついていかないことが原因のようですが、ホルモンバランスは自分で調整できませんし、子供の時間に合わせた生活をしていると疲労もたまり睡眠不足にもなります。

解決しようにも自分ではどうすることもできません。出来ることと言ったら、栄養をとる！それだけでした。

髪にボリュームがないと、老けて見えるので、出かけるときだけはヘアセットに工夫・努力をしました。ドライヤーは髪を立たせるようにトップをもちあげたり、したから風をあてて乾かしたり、トップ部分のみカーラーで巻いたりしていました。

そんな努力もむなしく時間がたつとすぐにぺったんこの状態でしたが、何もしないよりはましなので頑張りました。

産後4年ほどたてば抜け毛も減り、ボリュームももどってきました。

ホルモンのバランスは分かりませんが、子供が成長したことによって生活も落ち着き、規則正しい生活ができるようになったことで髪を取り戻せたと思います。

薄毛対策はさりげなく

髪が薄くなる女性が増えているためか、後頭部やトップを不自然なほど膨らませるヘアスタイルが流行りましたね。

最近は見なくなったけど、トップを必要以上に膨らませるヘアスタイルは芸能人くらいしか似合わないと感じましたよ。

一般人がやるとなんだかおかしいんですよ。美容院でつくってもらえばそれなりだけど、人によってはまったく似合ってない。盛り髪は人を選ぶんです。

髪が薄くなると老けて見えるのはたしか。髪の量が多ければ若く見えるのもまたたしか。だからなのか盛り髪がブームになったけど、頭の中に何か入ってるみたいで変ですよ・・・あれは。

そこまでしなくてもちょっとヘアスタイルを工夫するだけで若々しくなります。私はオールバックのひとつ結びが定番ヘアスタイルなんですが、たまに髪を下ろして耳の後ろをふわっとさせます。

耳の後ろにある髪をスプレーで軽く固めると正面から見たとき若々しくなります。1時間もかけて盛り髪作らなくても、ちょっと工夫すれば髪のボリュームが出せるんですよ～。

最近やっと盛り髪ブームが去ってちょっとホッとしてます。薄毛対策はやり過ぎない方が良い。やり過ぎると薄毛が進行したりすることもありますからね・・・。

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