今年の目標はズバリ、

自分を大切にすること！

さて、あまりにも抽象的なので今年の自分が迷子にならないよう詳しく説明する。

まず、自分とは自分の心とその入れ物である自分の体だ。心身一如という言葉の通り、肉体と精神は一体のもので分けることができない。つまり、どちらかが優れていても、どちらかの調子が悪ければ意味がないということだ。

　どれだけやる気があっても、熱があれば早くは走れない。どれだけ強靭な肉体を持っていても、その人が鬱病であれば、誰もが羨むその肉体は部屋に閉じこもることになるのだ。

うまく例えることが出来ないが、とにかく心も体もどちらも大切にしなくてはいけない。片方だけでは駄目なのだ。

これを踏まえて私は自分を大切にする。
自分の気持ちと向き合い、そして満たし、自他ともに認める健康な体でいる。

さ、頑張るぞー！！！！！