見出し画像

キツくなってきたよ

筋トレ日記DAY13

ちょっとずつ増えてる秒数も
気づけば90秒に
キツくなってきた

今日の内容

・フロントブリッジ
・ハイリバースプランク 
・スクワット(キープ)
それぞれ90秒×2回

・腕立て伏せ20回

今日は達成
ありがとうございます。

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

嬉しいです!
1

kinoko

カウンセラー・セラピスト・作家・武道家・二児の母をしています。インナーチャイルドと仲良くしながら、インナーマッスルも育ててみようと思います。
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。