前から働き方を変えたいと思っているけど、
中々実現できない...

このことで悩んでいませんか？

その理由は行き当たりばったりで行動しているからかも❗️

このまま進んでもいつゴールするか分からない。

そんな方のために、着実に理想を叶える方法を4STEPにまとめてみました💓


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【STEPゼロ】体調を整える
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体調に問題ないよという方は、次のSTEP1へ進んでください。

もし今「働きたくない」「休みたい」という感情があるならば、まずはゆっくり休養しましょう。
大丈夫、仕事をしなくても生きれます。

1ヶ月ほどの予定で自由に生活してみてください。
●寝たいだけ寝る
●映画をたくさん見る
●家族とのんびり過ごす
余裕がでてきたら、日記をつけることをおすすめします。

書くことは、
●今日できたこと（よく寝られたなど簡単なことでOK）
●今日心が喜んだこと（晴れていて気持ちよかった）

1行、2行と書けるようになってきたら
●やってみたいこと
●欲しいもの
を日記に書き、その中ですぐ出来そうなものを次の日にやってみましょう✊

これを繰り返していると、自分と仲良くなれて、内側の声が聞こえるようになってきます。

そろそろ、自分のために動き出そうという気持ちが芽生えてきたら
そこがスタートラインです。

次のSTEP1へ進みましょう✨


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【STEP1】理想的な生活について考える
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注意してほしい点は、「理想」と「憧れ」を間違えないこと。

自分にないものを持っている人は「憧れ」の対象になりやすいですが、
無理に合わせにいくことになり逆に不幸になってしまう危険性があります。

心の底から自分が喜ぶ生活はどのようなものなのかを考えましょう😊
具体的な方法は、大きくわけて２つあります。

１つは「過去に嫌だと感じた生活・環境を書き出す」ことです。
「こうだったら良い」という所まで考えましょう。

２つ目は「何をしている時間が幸せかを書き出す」ことです。
小さい頃までさかのぼって、どんなモノ・コトに幸せを感じていたのか思い出してみましょう。

これらを書き出した上で、理想的な1週間、1ヶ月、1年間を思い描いてみましょう🕊


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【STEP2】最低限の生活を確立する
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理想に向かって行動する前に、最低限の生活ができるよう整えましょう。
新しい挑戦をするためには、優先順位を高めてそこに時間を割く必要があるためです。
また、生活がなりたっていないと焦りから選択を間違えるリスクが発生してしまいます😣

収入面であれば必要な分アルバイトをする、住環境であれば実家に戻る、家賃の低い部屋に引っ越すなど。

今までお金と向き合ってこなかったという方は、
家計簿をつけたり、固定費をリストアップしたり
「最低限の生活とは一体いくら必要なのか」と知ることから始めましょう。

大切なことは「心を落ち着かせること」です🌱


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【STEP3】自分の棚卸をする
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STEP1で行った自己分析も参考にしながら、
ここではさらに深く心の内側を掘り下げてみましょう。

●自分が大切にしている価値観
●人に褒められたり、人より楽にできる自分の強み
●今までで心が喜んだ瞬間
●好きなモノ、コト
●苦手なこと、やりたくないこと
を思いつくままに書き出してみましょう。

この部分は特に大切な箇所になるので、
数日かけてじっくりと考えてみましょう⏳

ここをしっかりと考えることが出来れば、
他人や環境に流されることなく
自分軸で人生を選択していけるようになります。

家族や友人に協力してもらい、
インタビューのように質問してもらうことも良いでしょう📱


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【STEP4】とにかく行動する
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ここまで進むことができれば、あとは安心して行動するのみです。

「登る山」は決まっていて、あとは「どう登るか」を選び抜くのみです❗️

しかし、最後まで気を抜いてはいけません。
行き止まりの道があったり、人で混雑して進めなかったり。

最短ルートで進むためには、とにかく行動をしましょう。
山を登ったことのある人にお願いして話を聞いたり、調べたりして情報を集める。

同じ山を登ろうとしている人と繋がる。

情報を集めた上で、足りないものを補う努力をする。

着実に準備をすれば、途中でケガをしたり、遭難したりしません。

真っ直ぐに前を見て歩いていけば、必ず頂上にたどり着きます😆




＝＝＝まとめ＝＝＝
理想の働き方を叶える４STEP
【STEPゼロ】体調を整える
【STEP1】理想的な生活について考える
【STEP2】最低限の生活を確立する
【STEP3】自分の棚卸をする
【STEP4】とにかく行動する

わたしは試行錯誤しながらこうして山を登りました。
ここまでに３年ほどかかりましたが、最短ルートは何かを考えてお伝えしました。



長くなってしまいましたが、読んでくださりありがとうございました✨