今朝も、ワインの🍷ように香りがいい、
コーヒー豆をガリガリしながら、
香りを嗅ぎながら、たてつつ☕️、チーズトースト🍞を焼く朝の日課（になってきた、🤗）
美酢のマンゴー味🥭を今朝はお水で割って、
これを飲むのも私の喜び💖

喜びや心地いいで満たされる感覚を
現実から感じているけど、
この感覚を自分に忘れないように、染み込ませて、最近は、まず、この喜びの感覚に浸るを先に始めるように、何も起きていなくても、
この心地いいを感じるを繰り返してやっています🥰

すると、1日中、心地いいが続き、
喜びや愛に満たされた心が喜んでいるのを
感じます💖

自分を丁寧に、大切に扱ってあげる時間が
増えれば増えるほど、
ギフト🎁がやってきます💝

自分と向き合う時間をゆっくりとってあげる。
ストレッチをする時間、コーヒーを飲む時間、
リーディングする時間、音楽を聴く時間、なんでも時間をかけて丁寧にゆっくり向き合ってあげる。

体も心も何より私の五感が喜んでる💖
そんな時間をあなたもあなたに
取ってあげてみてくださいね‼️

あなたが望むことは、
まずあなたが自分を整えて満たされた心に
なった時に、やってきます💖
それを忘れないで下さいね😉


Love yourself





kissmissより愛を込めて❤️