生活習慣を変えることは、小さな革命である。
一人暮らしだと誰も見ていないからズルができるし、
二人以上だと価値観の違いがあからさまになる。
いずれにしても、ただ事ではない。
しかも、慣れないうちは、“元の生活”がちらつく。
それを振りほどくには、背水の陣を敷くに限る。

今、“サエグサ流”でアツいのが、
中国伝統の民間療法 “刮痧（グァーサ）”。
日本では、“かっさ”という読み方がポピュラーで
ダイエットや小顔効果といった手軽な美容法として知られ
そのアイテムがドラッグストアなどで売られている。

ところが、
このグァーサは、そんな生ちょろいものではない。