最近話題の、ギャバが入ってるチョコを食べ、眠る時用のハーブティを飲み、高い目薬を差し、ホットアイマスクをつけ、良い香りのアロマをちょっと垂らして眠っている今日このごろ。

こうしないと眠れないようになってしまったらいやだなーと思いつつ、昨日は目薬だけで寝たら案の定早朝に目が覚めたなど。