少し前まで、けっこう自分に気を使い、ストレスを減らすサプリメントを飲み、よく眠れるサプリメントを飲み、職場でもこまめに（？）ストレスを解消する成分の入ったチョコを食べ、高い目薬を指し、目を温めて眠っており、そこそこの落ち着きっぷりだったのですが、それに慢心していたせいか、たしかに最近何も上記のものを摂取していなかったことが関係あるのかないのか、先日ヤフーニュースに書いてあった冬期うつになる世代かつ時期だったのか、担当していた仕事が終わった反動か、調子の悪かった時期に戻ってしまった気がいたします。思えば去年もこうだった。