以前行った、バウンスボールの1ボールサイモンセッズの台本になります。参考になれば幸いです。

ちなみにWJD大阪でも軽くチビッ子に披露しましたが、とても反応は良かったです。

上記記事を事前に読んでいただくことを推奨しますが、上記記事から1ボールサイモンセッズの関連項目だけ以下に抜粋します。

• アイスブレイクを兼ねての、1ボールサイモンセッズ

• 世界で最も簡単なジャグリングのサイモンセッズがモットー

• ボールに慣れ親しんでもらうのが目的なので、

  • 途中脱落はなし。失敗した回数をカウントし、少ない人が優勝。

  • 技は何回挑戦してもよい。1回成功すれば良い。

  • 技や動きで失敗させようとしない。

  • わかりやすいひっかけのみ。積極的にふるい落とさない。

• 動作を確実に伝えるために、サンプルとして前で同じ動作をする。

• 序盤：ボールもジャグリングも特に関係ない

  • ボールを持った手を上にあげる。

  • 逆の手を上にあげる。

  • 両手を大きく振る、等。

• 中盤：ボールに慣れる

  • 手の甲でボールを保持。

  • そのまま逆の手で膝を触る、等。

• 終盤：ジャグリングの動きに寄せていく。

  • 1ボールリフトや1ボールカスケード等を。

  • この辺りはひっかけも入れずに技に集中させた。

ここからが台本の全文です。

前で見本をする人がいますが、この人は船長さんの命令がなくても動きます。まねだけしてると失敗するのでしっかり聞いててね！

※ss：船長さんの命令です・サイモンセッズ

練習問題

SSボールを持ってる手を挙げて
SS反対の手もあげて
　そのまま頭の上でボールを手渡ししましょう

本番問題

SSボールを持ってる手を挙げて
SS反対の手もあげて
　そのまま大きく振って

SSボールを手の甲側にのせて
SSそのまま空いてる手でヒザを１回タッチ
SS空いてる手で地面を１回タッチ
　できた人拍手！

SS地面ではずませてとって
SS上に投げてとって
　さっきより高く投げてとって

SSボールを持って無い手を挙げて
SSその手を頭にのせて
SS手はそのまま地面に弾ませてとって
SS上に投げてとって
　手を元に戻して

SS右手から左手へ地面に弾ませてとって
SS左手から右手へ地面に弾ませてとって
SS右手から左手へ上に投げてとって
SS左手から右手へ上に投げてとって

SS地面で3回弾ませてとって
SS足の下から落として地面に弾ませてとって
SS背中の後ろで弾ませてとって

よくできました拍手！

以上