＊YouTubeより

時々
息をするのを忘れている気がする

何かが詰まっているような
鈍い感覚

だんだんギュって
息苦しくなる

目を閉じて

ゆっくりゆっくり
深呼吸

あの頃はどうだったとか

昨日はどうだったとか
フラッシュバックしたりして

時々ときどき苦しくなる

自分の腕を優しく撫でて
「大好きだよ」
って呟いてみる

それで満足しているのか
していないのか

わかるような
わからないような

迷子になりながらでも
わかることはある

やらなきゃいけないことも
たくさんある

出来ないことも
たくさんある

今は少し
目を閉じて
ゆっくりゆっくり深呼吸する