とは、前回の記事、「”不公平感”は夫婦にとって埋められない溝になる」を書いて以降、いろいろと自省をした私が心がけていること。

必ずしも毎日、毎回、うまくできているわけではないし、大成功！というわけではないのだけれど、このままいけばいいかも？と思うこともあるので記録します。

「ありがとう」と「ごめんね」の効果

「”ありがとう”と”ごめんね”は魔法の言葉」とくりかえし言う友人がいた。

この言葉、あながち、間違ってないんじゃないかなと思う。

わたしは、夫が心にもないのに「ごめん」と言うのが嫌いだ。その場から逃げたい、この会話をはやく終わらせたいときに言う「ごめん」には意味がないと思うし、言われると「何に対して？」とさらに追いつめることもある。

だけど、夫との関係修復のため、”ごめん”と思っていないけれど、「ごめん」と口にするようにしてみた。

そうすると、私の言動に対してイライラしがちだった夫の態度が、少し柔らかくなった（ような気がする）。

「ありがとう」を言うと「ありがとう」が聞こえるようになる

「ありがとう」と口にだすことは、いい効果がありそうだというのは想像に難くない。私は、「ありがとう」を伝える回数を増やすことを意識するようになった。

そうすると、相手が言ってくれる「ありがとう」に気づけるようになった。

もともと、言ってくれていたのかもしれないし、私が言う「ありがとう」につられて回数が増えたのかもしれない。そのどちらなのかは分からないけれど、夫の「ありがとう」という言葉が耳に入る回数が、増えた。

「ありがとう」をたくさん言ってもらえる私の心は、穏やかになる。

こだまでしょうか、いいえ、誰でも

夫婦に限らず、恋人でも、親子でも、きょうだいでも、共通していることがある。

それは、長く一緒にいると声が聞こえなくなるということ。

こう書くと語弊が生まれてしまいそうだが、つまりは相手の声が存在するということ自体が、当たり前になるということ。

だから、言ってほしい言葉、耳にしたい言葉は、まず自分が声に出して言ってみる。そうすることで、聞こえるようになる何かが、あるのかもしれない。そんな、最近の仮説。