6-注目記事2

【注目記事】時間管理への過度のこだわりは健康に悪影響する/スライドは「3秒ルール」で作ろう/「エドテック」はバズワードになるか。

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30 時間管理への過度のこだわりは健康に悪影響する。
31 スライドは「3秒ルール」で作ろう。
32 「エドテック」はバズワードになるか。

30 時間管理への過度のこだわりは健康に悪影響する。

多くの人が時間管理の手法を取り入れようとするのは、ストレスレベルを下げるためです。ところが、これに異を唱える専門家が増えています。過剰に時間を意識すると、落ち着くどころか、かえって不安感が増すというのです。

https://www.lifehacker.jp/2017/07/33678.html

目覚まし時計で起こされない朝は、なんと気持ちのいいことか。

目覚まし時計を使わなければ、仕事に差し支えるし、死活問題になるという人は多いだろう。でも、もし決まった時刻に起きなければならないのであれば、その時刻から自分の最適睡眠時間を引き算した時刻に寝ればいいだけの話だ。

私もいつからかこの方法が習慣となった。おかげで朝はいつも気分がいい。もちろん午前中には他の人に会う仕事を入れないようにしているという最大の努力が必要だけれども。

別の話で、大学院のゼミで、一人当たりの時間をきっちり決めたことがあった。

ゼミの時間を発表人数で割って、その時間をきっちり守ろうとした。しかし、これはうまくいかない。研究の話が展開すれば自然に時間は延びるし、逆に、話は終わっているのに、発表者が自分の割り当て時間を最後まで使おうと思うと、意味のないやり取りが続くことになる。

だから、ここでも時間を管理することはできないのだ。人間が時間に従うのではなく、時間を決めたとしても、それに縛られることなく柔軟に使うということが大切だ。

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