新年度始まって、4日目。。色々無理してます。。
でも、「無理してる」と自覚してることが大事だと思う。

１．朝ご飯

（１）残っていた新たまねぎの味噌だれ
（２）新たまねぎと人参とぶなしめじの炒めもの（作り置きしておいたもの）
（３）ぶなしめじ
に溶き卵を入れて電子レンジ500W4分ぐらいだったかな。

（１）の残り全部入れちゃえ！と思ったら、味が濃くなりすぎた💦

あとは、全粒粉の食パンとヨーグルト、コーヒー。

以上。