堂々巡り（ループ）からの脱出法1 のつづきです。

S　サリハ
R　りえ奈

R　2013年のあなたとの対話記事を見つけましたよ。
ループから抜けられない、また、そういうクライアントさんをなんとかしたい、という声はわりとヒーリングを仕事にしてるとコンスタントに聞いてる感じです。

S　うん。

R　ループに入って抜けられない人みんなに共通することとして、

1 自分にとって大切なものを見失っている。
2 状況を自分でコントロールしようとしている。
3 拒否しているものがある。

って、あなたは言ってました。

S　うん、それで？

R　これ、３つとも解消されないとループから抜けられないですか？　または、どれか１つでもクリアすると抜けられる？

S　ケースバイケースだね。あなた方はすぐに「型」にはめたがるが、それをやっていると、結果が出ない時に悩んでしまうよ。

R　ん、どういう意味です？

S　「型」にはめようとしても、はまらないんだよ。ひとりひとり、ひとつひとつ、似ているように見えても違うからね。それに気づかず「このパターンの時はこれ」と決めてかかると、それでたまたま上手くいった時はいいが、そうでない時に「なぜだ？」って考えるだろう？
考えて「ああ、別のやり方をすればいいのか」と気づけばいいが、大体は「この型にはまるべき」と信じているから、そうは思えない。

R　それで、悩んだり、怒ったり、落ち込んだり。

S　うん。

R　じゃあ、ループから抜けるにはどうしたらいいのかな。
この３つのどれかをやってみたらいいか。
いや、待って。
この３つがひとつになる階層があるよね。
犬、猫、パンダは、違う存在だけど、「動物」とまとめてしまうことができる。そうやって、まとめてしまって、ひとつのエネルギーとして使えない？

S　使えるとも。まとめてごらん。

R　オッケー！
この３つがひとつ、か。
1　自分にとって大切なものを見失っている。
2　状況を自分でコントロールしようとしている。
3　拒否しているものがある。
　
ぜんぶ、「在り方」なのかな。
「在り方」が・・・なんていうの、「私」基準だね。
1　自分にとって大切なものを見失っている。
2　状況を自分でコントロールしようとしている。
3　拒否しているものがある。（自分のこだわりからくる）

じゃあ、これを「わたしたち」基準にすると・・・
　
1　わたしたちにとって大切なものを見る。
2　状況をみんなでコントロールする？？？
3　自分のこだわりがないんだったら・・・受け入れる、かな。

S　ではこれを、君が以前、悩んでいたことに当てはめてみようか。　
「結局、自分がやらねばならない」だったかな。

R　だったかな、って、知ってるくせにそういう言い方をするなんて意地悪〜。
　
S　あはは。君にかかると私は「意地悪」になるんだね。りえ奈バージョンの私は「意地悪」か。うん、新鮮でいい。

R　あ、そうか。意地悪で言ってるんじゃないのか。「うん、新鮮でいい」というのも、嫌味じゃなくて本気ですね。

S　もちろん本気だ。しかし、どうとるかは君の自由だ。君の宇宙で君の世界だからね。
さて「結局、自分がやらねばならない」というループだが、抜けるのに君はどうする？

R　1は、私はちょっと当てはめて考えにくいな。

S　それでいいよ。ひとりひとり、ひとつひとつ違う。ケースバイケースのいい例だ。

R　2だと、自分がやらなきゃっていうのを、みんなでやる。
・・・って思うんだけど、みんなでやることにならないわけよ。「結局自分がやることになる」だからね。
で、3ね。
拒否するのをやめて、受け入れる。

・・・・。
お、受け入れたらさ「自分でやってもいいじゃん」ってなっちゃう。
で、自分がやらなきゃ、っていうのもなくて「誰がやってもいいじゃん」だわ。
　
あはは。
私の知らない人が、知らないとこで、知らない間にやってもいいじゃん、とも思うし、それで、私の功績にならなくても、私に利益がなくても、別にいいじゃん、になる。
すごいね、これ。３のやつ、すごいわ。

S　「わたしたち基準」がすごいんだよ。

R　じゃあ、クライアントさんも「わたしたち基準」になればループから抜けられるかな。ぶっちゃけ、私自身も、ものによっては「わたしたち基準」にはなれない気がするな。簡単には。

S　それなら「自分基準」でいいんだよ。
自分にとって大切なものを考える。
とりあえず、自分でコントロールするのをやめてみる。
拒否しているものを見つけて、ひとつだけでも受け入れてみる。
そういうやり方もある。
何かを変えれば、どこかが影響を受けるよ。

R　ちょっと粘っちゃうけど・・・

S　「もっと簡単な方法を教えて」かな？ ^^

R　ご明察！

S　ループにはまっている、と思うのをやめる、だね。

R　言うと思った！
けど、それができなくて人は悩むんですよ。

S　どうかな。
ループから抜けろとは、言っていないんだよ。
「それ」を見て「これはループだ、私はループにはまっている」と思うのをやめるだけなんだよ。

R　それで「なるほど、できる！」ってならない点では、同じじゃないですか？「肉を見ても、これは肉だと思うのをやめろ」って言われてもね、みたいな。

S　その例えは適切ではないね。
それを言うなら「肉を見ても、これを食べ物だと思うのをやめろ」がいい。

R　えー、同じじゃん。

S　少なくとも、草食動物にとっては「肉」は食べ物じゃない。それを食べ物だと思っているのは肉食の生き物だけだ。

R　あ、そうか。じゃ、私たちが「ループ」って思う現象は、サリハからみたら「ループ」じゃないの？

S　違うね。

R　じゃ、何？　どう見えてるんです？

S　それをどう言えば、あなた方にわかるように伝わるか考えているところなんだけど・・・気を悪くしないでほしい。

R　な、なんだろ。

S　子どもが砂遊びに没頭してる・・・砂の創作物というところかな。

R　わはーーーーーーー！！！
わははははは！　
でも、子どもの砂遊びみたいに楽しんでないんですよ、ループにはまってしまった時って。

S　そこが自己認識のずれだね。
さあ、果たして本当に楽しんでいないのか、観じてみるといいよ。

R　まあ、確かに・・・なんの玩具もないより、楽しい・・・かな。

じゃあ、同じ問題を繰り返し体験するとか、解決してもしても解決されていないことって・・・「ループにはまっている」って考えなければ・・・

S　今、答えを出さなくていい。
人それぞれ違うものが見えてくるからね。
その時はもう、ループにはまっていない。

R　はい！
いろんな抽象度から、ありがとうございました。