タイトル固っ(笑)!
もうこうなったら
(笑)を多用して内容を柔らかくするしかない。
そうハンバーグやたこ焼きのように(表面はカリっと、中はジューシーみたいな)
noteを書かれている方は書くときどうやって書いていますか?
私はまちまちですが、今回はタイトルから書きました(笑)←早速(笑)。
・・・うざいな。止めた!
今回書く内容はというと、メンタル系の「抑圧」です。
自分がしたいことをしないでいると、別のところでその抑圧された情動が解放され、問題行動や気持ちとして現れることがあります。
心理学の面では割とポピュラーなんですが、、、。
ですから、もしあなたが今なにか問題行動、
例えば、食べられない、精神的に上がらない、怒りっぽいなどの行動や気持ちになっているとすれば、何か抑圧していることがある、もしくはあったかもしれません。
急にそんなことを書くのも理由があって、最近親族が入院し、そのお見舞いで週一で高速を使い帰省しています。
・・・あれって怖くないですか?高速。
中にはスピード出しても楽しいぜっ!
って人もいるでしょうけど。
私の場合は出せて120キロ・・・。
通常は100キロ前後で左車線を走りたい人なんです。
遅いと「あー・・・」と思って抜いたりもしますが、基本的には飛ばさない感じです。
で、ここまでだと怖がってないやん!
となりそうなのですが、私が怖いのは
「追われること」
です!
煽られることは当然怖いんですが、後ろに車がいると
「早よ行けや!」
とか思われてそうで恐怖を感じるんです。
一般道でもそうなんです。
何か後ろに付けられると怖いんですよねー。
大体は思い過ごしなんですが、・・・同じような感覚の人いないかな。
まー、私は心理カウンセラーなのである程度コントロールしつつやってますが、この恐怖という感情が別のところに出ていることに最近気付いて
「抑圧」というタイトルになった訳です。
その別のところが「人を驚かす」です。
サプライズパーティーとか好きなんですよね。
企画を立てたりするのが楽しくて。
これが恐怖を抑圧した結果、こうなった訳です。
サプライズパーティーだけならいいんですが、
びっくりさせることは時々迷惑にもなるので、正しく発散していこうと思います!
私のこの感情の正しい処理としてはタイムラインセラピーで過去にいき、
「追われる」が恐怖になったと感じる出来事を思い出し、正しく処理することが必要です。
でも、1人ではできないので、今度してもらおうと思います。
散髪屋さんだって自分では髪切れないとこあるでしょ?
それと一緒です(笑)←(笑)復活!
あなたも抑圧された感情がどこかに噴出してないですか?
虐待に関する電話はおよそ4分に1件。来年から児童養護施設の対象の児童が在宅支援になることもあり、さらに発見することが難しくなります。教育と虐待。線引きは明確ではないでしょうが、可能な限り関わっていきます。