権力者が疑心暗鬼になって、自分の周りの人を粛清（しゅくせい:始末すること）していく話が歴史にはよくあります。

まあ今でもあるのかな。

疑心暗鬼
猜疑心（さいぎしん）

周りが信用できない

自分を陥れようとしてるんじゃないか
自分をバカにしてるんじゃないか
自分のことを嫌ってるんじゃないか

そんな思いが消えなくなる。


で、我が身を振り返ってみると

自分が好意で、良かれと思ってしたことを
誤解されて「ひどい！！」って言われることがあったり、
また、逆の立場になることもある。
誰かから「酷いことされた！」って感じるとき。

そんなのが続くと、正直しんどい。

そんな世界からちょいと抜け出す方法について。

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