おはようございます。コンボイです。
ワタシは現在断酒中です。かれこれ50日飲酒してません。
直近だと夏休みに旅行した際に飲酒しただけです。

まあ、そもそも断酒前もそんなにお酒飲む方ではなかった（週末だけ２～３杯）のですが、今も断酒続けております。

結論的には、断酒して良かったと思います。もっとも、ワタシは人生100年時代においてはいかに健康寿命を延ばすか、お金をかけず人生の効用（満足度）を増やすかが重要だと思っておりますので、断酒はこれらに寄与すると考えています。
以下、簡単にまとめましたのでご参考になれば幸いです。

＜断酒のきっかけ＞
　・勝間和代さんの影響（お酒は脳に悪い）
　・人生100年時代対策（健康寿命を延ばす、お金をかけず効用（満足度）を増やす）
＜前提＞
　・職場の飲み会は殆どなし（ドライな職場）
　・内勤につき、接待なし
＜断酒ルール＞
　・イベント時（帰省、冠婚葬祭、初対面の方との懇親会）は対象外
＜アルコールの代替品＞
　・オトギリソウ（お茶、やや癖がありますが睡眠を促進する効果があるそうな）
　・炭酸水（ノンカロリーでのど越しが良い。レモンを入れればサワーみたく感じる）
　・甘いもの（体が無性に糖分を欲しがる）
＜メリット＞
　・体重激減（67Kg→65kg、ウェスト73cmに。【参考】身長178㎝）
　・時間が増える、読書などの知的生産活動の割合が増える
　・消費的活動が減る（お金が貯まる）
＜デメリット＞
　・匂いに敏感になる（タバコ、居酒屋の匂いがキツく感じる）
　・「つまらない人間」と思われることもある
　・昔の飲み友達と会いずらい
　・お酒を飲む夢をよく見る（心の奥底では欲してるんだと痛感します。。）