健康が気になる人が飲むお酒なら蒸留酒がおすすめ

ワインやビールなどの醸造酒は糖質が多く、健康を考えるならあまりおすすめできません。一方で、ウイスキーやテキーラなどの蒸留酒は糖質が少なく、健康志向の方にもピッタリですよ。

しかも、蒸留酒は糖質やプリン体が少ないんです。

酒類は醸造酒と蒸留酒に大別され（混成種はさておき）、醸造酒を蒸留したものが蒸留酒になります。ワインやビール、日本酒などは醸造酒、ウイスキーやテキーラ、ブランデー、焼酎などは蒸留酒に分類されます。

醸造酒には糖質が多く含まれていますが、蒸留酒は蒸留の過程で糖質が失われるため、結果として糖質をほとんど含んでいません。

痛風の引き金になるとも言われるプリン体も醸造酒に比べると少なく、こうした点から健康のためには醸造酒よりも蒸留酒が良いと言えるでしょう。

どちらにしても飲みすぎには注意です😊

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