最近飲んでいないスムージー
少し前までスムージーを飲んでいました。
ブルーベリー、バナナ、ヨーグルト、はちみつを
80g、120g、120、大さじ1
くらいでミキサーにかけ、毎日飲んでいました。
ブルーベリー(というかミックスベリー)は特に健康によく、飲んでいたころはなんだかもう少し健康的だった気がします。
最近は…めんどくさくなっちゃいましたが笑
よく買っていたミックスベリー↓
KIRKLAND ネイチャーズ スリーベリーミックス 1.81Kg
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