最近飲んでいないスムージー

少し前までスムージーを飲んでいました。

ブルーベリー、バナナ、ヨーグルト、はちみつを

80g、120g、120、大さじ1

くらいでミキサーにかけ、毎日飲んでいました。

ブルーベリー(というかミックスベリー)は特に健康によく、飲んでいたころはなんだかもう少し健康的だった気がします。

最近は…めんどくさくなっちゃいましたが笑

よく買っていたミックスベリー↓

KIRKLAND ネイチャーズ スリーベリーミックス 1.81Kg



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