ポールウォーキングでモールウォーキング
「ポールウォーキング」知ってますか?ウォーキングポールを使ったウォーキングといえば、フィンランド発のノルディックウォーキングが有名です。
ノルディックウォーキングは、ウィンタースポーツであるノルディック競技(距離、飛躍、複合)のオフシーズン用トレーニングの一環として誕生しました。
北欧発、スポーツ性が高いノルディックウォーキングに対し、日本発、ヘルスケア重視なのがポールウォーキング。
今回、鶴岡市銀座通り商店街をポールウォーキングでモールウォーキングしてきました!
まずは参