クラヴマガは動きやすい服装（Tシャツ、パンツ）さえあれば始めることができるスポーツです。しかし、ジムでの体験を最大限にしたい場合、グッズやウェアを足したり、考えたくなります。

最適な上下ウェアとは？

まず、トップ。伸縮性、速乾性のあるTシャツが良いです。

汗を大量にかくので、速乾性はマストです。
また、ときどき胸ぐらを掴まれた場合のディフェンスなど、服にダメージを与えるテクニックがあり、綿素材だとヨレます。そのため、伸縮性のあるポリエステル素材のウェアが良いです。

パンツはハーフ、ロングどちらでも良いでしょう。ただ、マラソン選手のようなショートパンツだと、グラウンドテクニックの際にそわそわしてしまうかもしれません。

グローブは必要？

パンチの練習でナックルパートや、ちょっとずれて小指つけね部分の皮が向ける方と何人も出会ってきました。
慣れると皮が厚くなってきますが、それでもボロボロのミットにあたると皮がむけてしまいます。初心者や手の傷が気になる人はオープンフィンガーグローブ（男らしく軍手というのもあり）を用意したほうが賢明でしょう。

こういうやつです。

シューズは必要？

3つの観点を考慮して、自分で決めましょう。

第一に、靴 or 素足で何を得たいかです。

ミットを素足で蹴るとすごく痛みを感じる人もいれば、そこまで感じない人もいます。また、素足のほうがバランスを取りやすい人もいれば、そこまで大差ない人もいます。オシャレなスポーツシューズを履いてモチベーションを上げたい！いやいや、荷物が増えるから靴は持ち運びたくない！などの意見もあるでしょう。自分にあったスタイルを見つけましょう

2つ目が、クラヴマガの目的意識を重視するかです。

クラヴマガのスローガンがSO THAT ONE MAY WALK IN PEACEであるように、クラヴマガの最終目標は誰もが平和な状態で外を歩けるようになることです。外 = 靴を履いたシチュエーションで暴漢に襲われる確率のほうが圧倒的に高いため、靴慣れしておいたほうが理にかなっているという考えもできるでしょう。

3つ目が、ジムの環境です。

靴が着用可能かどうかはジムによって変わってきます。例えば、マガジムのInstagramを見ると素足の受講者ばかりなのに対し、クラヴマガ・ジャパンのInstagramでは靴着用者が多い（素足もちらほら）です。