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1yottan
【二十四節気】穀雨
こんにちはかなめです🐹
今日は穀雨（こくう）の過ごし方を紹介。
穀雨（こくう）とは、地上にあるたくさんの穀物に、たっぷりと水分と栄養がため込まれ、元気に育つよう、天からの贈り物でもある恵みの雨が、しっとりと降り注いでいる頃のことです。
陽気も強くなってくるため、植物と同じように人間もエネルギーが高まってくる時期。
現存する中国最古の医学書である『黄帝内経』にはエネルギーの高まりをどう伸ばしていくかが記載されています。
以使志生
やる気や何かに挑戦したい気持ちがわいてくる
生而勿殺
その気持ちは育てよう 殺しちゃダメだ
予而勿奪
自分の生きる力を応援しよう 可能性を奪っちゃダメだ
賞而勿罰
自分をほめて認めよう 自己否定感や罪悪感をもつことなんかない
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