過去はすでに過ぎ去ってしまったし、未来はまだどこにも存在していない。

しかし今は違う。それは常にそこにある。

私たちが今ここに集中することで幸福な気持ちになれるのは、そこから確かなものが得られるからだ。

物事や世界の確信を得ることで自信がつき、心は豊かになり安定するのだ。