実は、明るすぎる感情もポジティブすぎる思考も私たちを不幸に陥れる原因となります😲

感情は明るければ良いというわけでも、暗ければ悪いというものでもありません。大切なのは感情の振り幅です。

大きすぎる感情をコントロールし、状況に適切なサイズに自分で調整できると良いです。