幸せになりたければ自分の感情を自覚することです😌

悲しいことも辛いことも含めて自分の気持ちを受け入れることで、心が乱されることが減って小さな幸せにも気づけるようになります😆

どんな感情を、なぜ感じているのかを理解して、自分なりにうまく言語化することが幸せへの第一歩です^^

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ちょっぺ〜@心理クリエイター

心理学を研究する心理クリエイター/音楽/小説/経営/投資/経済。心理ブログ http://kruchoro.com 歌と音楽 https://www.instagram.com/kruchoro/ 「今日また少し強くなる一言」noteで日々更新中。喋るタイプライター。

今日また少し強くなる一言集

つぶやきを集めてみたらこうなった。心理学・脳科学・メンタリズムの研究内容と科学知識を元に、元気と勇気が出る言葉を厳選して書いています。長い文章を読む時間も気力もない人向けです。気が向いたら長い方も読んでね。
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