他人の意見や評価を気にしすぎて人生に支障が出ている人は、実はナルシストです

無理に他者に肯定的な評価を求めたり、人に見られている気がして自由な行動ができないというのは、自意識が高すぎために起こる心理現象です

▶️自分の考えや感情に意識を向けて、自意識を認識しましょう💁‍♀️