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#83 食事とメンタルヘルスの関係

別に医学的な話ではありません。
私が時々見ているSNSの「お友達募集」では、“今日一緒に飲みに行ける人いますか〜?”とか、“日曜日にラーメン食べに行ける人“とか、“カフェ巡りしませんか?”とか、“明日一緒にランチ食べに行ける人”とか…そんな感じで飲食を共にしてくれる仲間をや友達を募集している投稿がめちゃくちゃ多いです。
そのサイトで何回かメールのやりとりをした女性がいるのですが、その人はやはり私と同様シングルで、日帰り旅行先での食事友達を募集していました。1人であちこち出かけるのは全く寂しくないし全然平気なのだが、食事は誰かと一緒にしたいそうです。

私は2年前の10月に元彼と最後のランチをしてから、かれこれ1年4ヶ月誰とも一緒に食事をしていません。もちろん何度かそういうチャンスはあったけど、やっぱりコロナ感染が頭をよぎって踏み切れなかったのと、食事する人は「自分の気に入った人がいい」となんとなく心のどこかで決めていたから。

先日、独身男女の出会い系イベントで、主催者がいなくなった後、参加者同士でどこかでランチしようということになりましたが、私だけ先に帰りました。人数も10人足らずなので、なんとなくサークル的雰囲気でみんながまとまって、「みんながランチ食べるなら、じゃぁ私も…」という感じで、他の駅に移動していきました。私はもともとグループでご飯するのは苦手だから、コロナ禍じゃなくても参加したかどうかわからないけど(でもその昔、30代の頃は食べ歩きサークルの管理人をやってたくらいだから、まぁ〜嫌いでもなかったのか🤔)

こういったイベントやサークル活動とかで、その場で初めて会った人と大勢で飲みに行ったり、お茶しに行ったり、カラオケ行ったりできる人ってほんとにうらやましいわ。そういう人に聞いてみると「コロナ感染全然気にしない。かかったらかかったまでの事」て感じ。もともと心配性な私はいまだにコロナ感染が気になって、なかなかそこに踏み出せないでいますから(マスクつけて遊びには出かけているけどね)。

でも、さすがに自炊やテイクアウトやスーパーなどで買った弁当などの家食が続くと、ちょっと気分が滅入ります。何故か?

①(食材配達)ヨシケイで注文した晩御飯をレシピ通り作るのだが(バランスはいいんだけど)いまいち美味しくないから、食への満足度が全然足りてない(自分が食べたいものを作った時は、意外と満足感高いけど)。
お店で提供されたおいしい料理を食べたいし、自分以外の誰かが作ってくれたものを食べたいという欲求が強くなってくる。
②人と食べることって意外と大事。孤食が続くと、さすがにメンタルやばくなってくるかも?元彼と付き合ってた時は、週末だけ会ってたけど、土曜の夜は、飲むのが好きな元彼が自分のためにだけど、いろいろ手料理したものを私もちょっとつまんだり、日曜の昼は車でいろんな場所に出かけておいしい店でランチしたり。週に一回誰かと食べるだけで全然違うからね〜。

そんな中、最近は出かけることが多いので、1人外食が増えてきました。
先週は荻窪で、とんかつ定食(しばらく胃が持たれて苦しかった💦)
日曜日は近所のインド料理屋でカレー🍛
こういうお店は、今までも1人でよく行ってたから全然平気だけど、ついに今日は1人回転寿司🍣、初体験‼️
スーパーとかで売ってるお寿司は何度も買ってたけど、回転寿司におばさん1人で入るのは初めてなので、まず機械の操作にドキドキしました。特に問題なく注文できましたけど、寿司屋に1人と2人で行くのでは全然違う。1つのネタが2貫で皿にのってくるから、全部で6種類しか食べられませんでした〜😥やっぱりいろんなネタを食べたいけど、1人じゃシェアできないっていうのが辛いところ。
今まで1人じゃ入りづらかった、しゃぶしゃぶとかお好み焼きとか焼き肉屋とか…ずっと食べたくても入りづらかったので辛抱してたけど、もう限界。近くに安楽亭もあったから、おそらくそこも何の抵抗もなく1人で行くことになるでしょう。
こうして、①のほうは少しずつ満足度が上がってきましたが、問題は②。この人と一緒に食事したいなと思える人は、まだまだ出会えていません。とりあえず昔からの女友達と少しずつ会うことにしましょう。

【2月のフォトギャラリー】

立川に行った時の写真

間違えて出た北口改札。いきなり頭の上にモノレールの線路が❗️
立川駅‼️しびれるわ〜😆
さいたまで見たニューシャトルとはまた違った迫力
立川駅北口のオブジェ
アップで撮影。かっこいい❣️

そして、立川駅北口に並ぶ痺れる建築物

伊勢丹百貨店
銀行のビル すぐに目を引くおしゃれなデザイン
橋の上から見た北口のメイン通り
ここを通るたび、洋服の青山が入っているこのビルの形が気になって仕方ない

この後どこに行ったかというと…定期的に立川の美容院に行ってます。

また、別の日。
久しぶりの海❗️に限りなく近い場所。葛西臨海水族館

葛西臨海公園駅からは、臨海公園の大観覧車が見えます
海ではなくて、水族館の目の前にある池?プール?水たまり?
水族館の入り口のドームがおしゃれ
ドームの中から見上げる
日曜で人がごった返していたので、魚はゆっくりと見れません
ペンギンも鳥インフルエンザ問題で少し距離がありました
魚はいまいちパッとしなかったので、景色ばかり撮影
この日は、北風ビュービューだったにもかかわらず、結構外でランチしてる

長いこと海に行っていないので、ちょっと海が恋しい今日この頃。いよいよ人生初の一人旅、決行の時が来るかな。

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