【くまこの今日のアドラー心理学のコトバ💡】

人は感情をも目的のために作り出してる？！

アドラーはこんな感じで言ってます。

『感情に支配されてるのではなく、
自分の向かう方向や態度に自信がないとき、感情を作り出し、自分の背中を押しているのだ。』

なので、怒りに身を任せて、って言うのは
その奥に【何かしらの目的】が
あると考えるのがアドラー心理学。

だったら【喜び】や【楽しい】などの
感情をどんどん外に出すと
自分も周りもハッピーになるよね💕