＜＜⼼の栄養カフェとは？＞＞
参加した⼈が元気になる、笑顔になる(^^)
肯定の文化の発信地。

コーチングを学んだ店主が出すテーマについて、
一人一人考えをシェアして、
その時間はみんなが話を聞いてくれて
全員の心が満たされるお茶会です。

安心安全の場でおしゃべりを楽しみ、
心に栄養をとることを目的としています。
人とのポジティブな繋がり、愛情は
大きな心の栄養源の一つだからです。

私が初めて心の栄養カフェに参加した時、
こんなにも自分の考えをみんなにじっくり聞いてもらう機会って
普段あまりないなぁと感じました。
話を聞いてもらうって、とっても気持ちいい！
しかも、心の栄養カフェでは、どんな答えも考えもOK。
否定されずに、口出しされないって本当に安心して話せるんです。

安心安全の場でのおしゃべり会。
これは広めたいなと思い、ファシリテーターになりました。

現在、長野のオンライン子育てサロン『ままのてつなご』で、
『心の栄養カフェ』をコーチ仲間と月1で開催しています。

先日、初めて彩塾オンラインサロンで『心の栄養カフェ」をオープン。

オンラインで日本、オーストラリア、アメリカと繋がり、
優しくて温かな時間を共に過ごせる幸せを味わいました。

みんな本当にそれぞれの考えを持っていて、

みんな違ってみんないい

そう心から思える時間。

誰かにとって、運動することが苦痛でも、
別の誰かにとって、運動することが心の栄養だったり。

つい、自分にとっていいこと、楽しいことが、
他の人にもそうだろうと思いがちだけど、
みんな違うんだって気がつくと、
視野が広がって
様々なことを受け入れることが楽に出来る様になります。

そして、違っていいんだって受け入れると
「こうじゃなきゃいけない」って思い込みを手放すことが出来て
生きるのが楽になってきますよ。

あなたが、みんな違うから面白いと感じることはなんですか？