本日のTODO

未達
・デスクの緩衝材を買う
・プリンター用インクの購入
・収支表作成
・アポイントメント用企画書作成
・ブログの修正
・あおの福祉関係資料の投稿
・出張レポート作成

達成
・特になし

本日のタイムスタンプ

・11時　起床　ご飯食べる
・11時30分　近所の福祉施設にてチラシ設置依頼　
・12時～16時　小川町のスパ銭でサウナ（移動しながら資料作り）
・16時～18時　某所にてあおの治療方針の相談
・18時～19時　靴を買いに行く
・19時～20時　帰宅（ケバブ購入）
・20時～22時　あおと雑談したり飯くったり
・22時～　note

本日の言葉

「あなたたちのがんばりを、どうぞ自分が勝ち抜くためだけに使わないでください。恵まれた環境と恵まれた能力とを、恵まれないひとびとを貶めるためにではなく、そういうひとびとを助けるために使ってください。」(上野千鶴子　東京大学入学式式辞にて)

→これはもう後世に残すべき名文では。ほんと、自分の力を他人のために使いたい、と思う。

本日の一葉

本日はなにも撮ってなかったのでフォルダにはいってたやつを。河津桜。背景は気にするな。

本日の振り返り

・本日の体重は110.2kg。ストレスがかかると体重が増える。

・あおの2日連続もトラブルで精神的に疲れ立てたのでサウナに。割とスッキリした。あと、知人より4月から焦りぎすで詰め込みすぎ、それで自分がイライラしてそのいらいらがあおのプレッシャーになっているのでは、とのこと。確かに焦燥感がすごかったのはある。すこしのんびりを心がける。

・とはいえ、あおの解離性障害はなんとかしないと。

・風呂に行く途中、マルシェに寄って出汁醤油を買う。お湯で割るだけでうまい。明日の昼飯はそばかうどん。あと、そこで買ったいちじくのワイン煮のドライフーズが非常にうまかった。