お片付けが苦手…何が必要で、何を捨てたらいいのかよく分からない…

そんな方におすすめしたいのは、「まずなんでも仕分けしてみること」。

「片付けたいけど、捨てるのは嫌だし」

「自分のお気に入りがよく分からないから、残すべきものが分からない」

という方、『捨てなきゃいけない』という思いは一旦置いておきましょう。

■”仕分ける”ことは目安をつけること

お子さんに限らず、大人になっても「片付け方がよく分からない」というのはよくありますね（私も人のことは言えません）。

レストランに行って、メニューがなかったらドキドキしません？ 

自分のお腹のすき具合や、お財布事情だってあります。「なにが食べられるの？」「量はどのくらい？」「値段はどのくらい？」その目安になるのが「メニュー」ですよね。

「和食です」「価格はこのくらいです」「○円で大盛りもできます」それが分かってはじめて、安心して「じゃあこちらを大盛りで」と”決める”ことができます。

お片付けも近い感覚です。漠然と「お片付けしなさい」と言われても、それはまるでメニューのないレストラン。よく分からないうちに頼んでしまって、すんごい高級なのに量の少ない料理がきちゃったらどうしよう！

「これ、使うかもしれないのに。捨ててしまって後悔したらどうしよう！」

だからこそ、まず”分けて”みます。そこが目安になって、手放し方のポイントが明確になっていくんです。

■”仕分ける”と「見えて」くる

例えばクローゼット。

洋服を、お気に入り、よく着ている、手触りが気に入っている、色が好き…　と選んでいき……

「穴が開いているけれど、まだ着られる」「直して着るかもしれない」という『ちょっと悩むもの』は、スタメンとは違う場所にわけておきます。

できたら、そこに今日の日付をつけておくといいですね。付箋のようなメモでもOK。そして、3か月後、もう一度見てみる。

3ヶ月もたつと、だいたい季節が変わってくる頃。その間に、この服を着たいなぁと思ったとか、直そうというアクションを起こしたことはあったでしょうか。

そこで、「直すの、面倒だしなぁ」と思ったら、もう必要ないのかもしれません。少なくとも、このワンシーズンはそれがなくても乗り切れたわけですから。

レストランで「なにが食べられるの？」「量はどのくらい？」「値段はどのくらい？」と思うのと同じ。

クローゼットで「なにを今よく着ているの？」「好きな色はどれ？」「これを使う予定はこの先あるの？」と自問自答していくと、「じゃあ、今必要なのはこれで、こっちはなくても大丈夫なんだ」というのが見えてきます。

漠然としているときほど、明確に分けてみるのがポイント！

■『全出し』もおすすめ

「片付け方が分からない」

そういう状況に陥っている場合、だいたいの方が「思ったよりも多くのものを持ちすぎている」状態になっています。

ちょっとハードルが高いような気がするかもしれませんが……

「全出し」して持ち物を再確認すると、今まで気づかなかったこと、忘れていたものを見つけることも。全部出してみると、「ここに、こんなに入っていたんだ……」と驚くことも多々あるはずですよ。

そこから、いるものと、確実にいらないものを分ける。

そして、さらに「いるもの」を使用頻度別に分けていく。

仕分けしていくうちに、自分の中での優先順位が分かってくることがあります。大きなところは腰があがらないこともあるので、まずは小さなスペースからはじめてもいいんですよ。

漠然とした不安を払しょくするのは、「そこに何があり、自分は何が欲しいのかをしっかりと把握すること」。

難しいことは考えなくていいのです。持ち物を再確認し、分けてみること。

個人的におすすめなのは、靴箱ですね！場所が限られていて、使用頻度も分かりやすいので。お片付けのステップ①としてぴったりだと思います♪