おはようございます☀

・朝起きるのがつらい
・頭が働かない

といった悩みは、休日と平日の起床時間の差が大きな原因です

私は、休日と平日の起床時間を同じにしてから
月曜日の「いやだなぁ」という気持ちがが減りました！