意志ではなく環境をコントロールする

意志を100%信じるのは危険だ

明日は10時間勉強しようと決意したところで、実際に実行できる人は多くないだろう

意志だけでなく『環境』を整える必要がある

スマホをいじってしまうなら勉強中は近くに置かない
1人だと怠けてしまうなら図書館に行って勉強する等

工夫次第で目標は達成できる

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