筋トレをしよう。
筋トレはストレス解消につながる。
アルコールや薬物に頼る必要など無くなる。
筋肉が付く。
すると筋肉だけでは無い。自信が付く。
達成感と満足感、そして何より目に見えて体つきが変わることにより、自己肯定感が増す。
いいことづくめだ。

ちなみに私は筋トレしていない。

今度いつ飲み行く？