朝ごはんを食べてウォーキングに出発。アウトレットのたち吉でパスタ、カレー用の皿を買う。デザイン一緒で色違いの2枚セット。帰ってきて大きさを確認したらちょうどよかった。歩数は6,500歩。お昼は食パンにハムとチーズをのせて焼いたのと黄粉ヨーグルト。晩ごはんはアンコウが食べたくて杜の市場へ。アンコウが肝付きで1,080円。仙台セリも買ってアンコウのセリ鍋。準備に1時間かかったが美味かった。満足。
朝ごはんはブリのアラ煮。結構前に作ったもの。悪くなってなかった。