セックスレスと向き合った私があなたに伝えたいたった1つの事

男性にも女性にも性欲は平等にあります。
男女というより、動物の本能でしょう。
セックスレスという問題は夫婦に限らず、カップルにも多いことが現状です。


「セックスレスとか公表してどうしたいの」
「旦那とやれないなら、俺とやろうぜ」
「誘っているようにしか聞こえない」



と、思われる方は、セックスレスに悩んだことがないのかなという印象を受けます。



先日、自分がセックスレスに悩んでいると公表したところ、思わぬ反響がありました。

自分でもビックリするくらい、意外にも悩んでいる方が多いという事実を知ったのです。


そこで自分なりに、もう少しセックスレスについて深掘りしてみました。

しかし、何度むき合っても確実な解決策は出てきません。

それはなぜか。


“レスになったきっかけは人それぞれ違うから”
です。


同じように悩む人の体験談をたくさん読みました。共感できるからこそ引き込まれる。

でも、そこに解決策はない。

セックスレスを深掘りし、私が辿り着いた答えは“パートナーと向き合うこと”でした。


▼目次
1.セックスレスの現状
2.セックスレスがもたらす悪影響
3.セックスレスを抜け出す方法とは
4.セックスレスになる原因
5.「オムライス」へのこだわり
6.さいごに



1.セックスレスの現状

一般社団法人日本家族計画協会の調べでは、日本の夫婦の47.2%はセックスレスだという結果が出ています。(カップルは除く)
大手避妊具メーカー調査では、41カ国で日本がダントツの1位だそうです。

数値でみると、いかにセックスレスで悩む人が多いかを実感します。


そして、日本でセックスレスとみなされる期間は1ヶ月。

1ヶ月しないだけでセックスレスになるのです。

性事情を口にすることを恥ずる日本人は、年単位でしていないなんてザラにいると思います。


それに加えて、ネット上に溢れる解決策は

・夜ダメなら朝しろ
・エロい下着をつけろ
・裸はみせるな谷間をみせろ

と、ありふれたものばかり。
そんなことで解決するなら、こうして何年も悩んでおりません。


“当人しか知らない事実――。”
セックスレスを経験した人には、こうした解決策がいかに役に立たないことかがわかると思います。



2.セックスレスがもたらす悪影響

セックスレスには、マイナスな影響が多くあります。


拒否されたパートナーは自尊心に深い傷を負う。
三度誘うことにトラウマを覚え、愛情不足になる。

レスが長く続けば怒りっぽくもなるでしょう。
そして期待することに疲れ、気持ちがどんどん冷めていき、凍り付いていく。

ホルモンの分泌が低下し、老体化していくことも。
家事(世話)をすることも馬鹿馬鹿しくなる。

少子化問題が浮き上がってくるのも理解できますね。

こんな名言もあります。

夫婦喧嘩は喧嘩ではなく、あれは性欲が病んだ結果現れたお互いの本当の関係に過ぎないのです。(レフ・トルストイ『クロイツェル・ソナタ』より)

レスだと本性出るよ~、みたいなことですねー。(理解力

しかし、少し言い方を変えればポジティブに聞こえます。

セックスがもっている力は無限。
パートナーが愛おしくてたまらなくなる。

毎日、小言や嫌味を言われることもないでしょう。
わかりやすく言えば「もう!また靴下ぬぎっぱなしで!片付けてよ!!」
と、靴下を触ることもしなかった奥さんが

「まぁ~た靴下ぬぎちらかしてぇ!もぉ~仕方ないなぁ」と、靴下を洗濯カゴまで持って行ってくれます。(たぶん)

家庭には笑顔が溢れ、会話も増える。「ありがとう」や「ごめんね」が自然と出てくるようになる。(はず)

ホルモンは活性化され、お肌のハリツヤはまさに天然もの。


「セックス=愛」
愛は地球を救うとは、よく言ったものですね!



3.セックスレスを抜け出す方法とは

はっきりお伝えします。
絶対にセックスレスを解消できる方法などこの世に存在しません。

セックスレスになった原因は1つじゃないと思うのです。
なので解決策も1つだけではない、という考え。

風邪をひいたとき、病原菌が何かを突き止めてお薬を出すイメージです。
原因によって対処法が違うということ。

例えば、旦那さんとのセックスがワンパターンで飽きたという場合。
エロい下着をつけても、そこまで変化は見込めないでしょう。


この場合には

・夜ではなく朝する
・場所を変える
・オモチャを使う
・体位を変える

などの解決策があげられますね。


他人が解決した方法で、必ずしも自分が解決できるとは限らないわけです。

大事なことは”原因をつきとめる”こと。
それが出来なければ、解決策は見えてこないでしょう。


4.セックスレスになる原因

一番多いのは「子供が生まれたから」でしょう。

その他にも

・疲れている
・面倒くさい
・仲良くなりすぎた
・裸になれてしまった
・セックスが下手
・旦那さんがED

という理由を多く目にします。

何度もしつこいですが、やはりそれぞれ原因が違うので解決策も変わってきます。

しかし!!!

私が1番オススメしたいものがあるのです。

それは

「31年目の夫婦げんか」という映画!

この映画を、ぜひパートナーと見てほしい。
騙されたと思って見て下さい。

“何かが変わるかもしれない”そのきかっけになる映画です。

ちなみに私は一人で見ましたが、終始号泣して心がズタズタになったので1人で見る方は覚悟して鑑賞されて下さいね(笑)

▼詳しくはこちらをご覧下さい。


5.「オムライス」へのこだわり

例えば、セックスレスの解消法をこんな話に言いかえてみましょう。

私が過去に聞いたことのある仮説です。

常連になったお店のオムライスを求め、足繁く通うあなた。
そこのオムライスはあなた好みで、このお店でしか食べられない秘伝の味。
しかしある日を境に、お店へ行く度「オムライスは売り切れました」と言われたら、あなたはどうするだろうか?


違うお店のオムライスで我慢するか。
どうしてもこのお店のオムライスが食べたいから、それでも通い続けるのか。
このお店にある違うメニューを注文するのか。

人それぞれ、オムライスにこだわる強さは違うでしょう。

なぜオムライスがいつも売り切れなのかを調査する方もいるかもしれません。

「セックスがしたい」のか
「パートナーでなければいけない」のか

今一度、自分の心に問いかけてみて下さい。


6.さいごに

・セックスレスは深刻な問題である
・日本人夫婦の約5割は悩んでいる
・原因を解明しなければ解決策は見えてこない

ここまでダラダラと書いてきましたが、私自身も解決策は未だに見つけ出すことが出来ていません。

しかし、レスでも夫婦円満な人はたくさんいることも事実。

私のように、セックスレスだから愛情不足に思う人もいれば、日常生活のなかできちんと愛情を感じられる人もいます。

夫婦が十人十色ならば、解決策も数多く存在しますよね。

・お互い公認のセフレで解消する人
・「第3土曜日」と日にちを決める人
・1人で慰めることに、何ら不満でない人
・もうセックスレスでもいいと思う人


夫婦の数だけ、ルールもあります。

平均値や周りの声など気にする必要はありません。

1度しかない人生、後悔のないよう過ごして欲しい。

あなたとパートナーが笑顔で過ごせる解決策に出会えることを、心から願っています。



筒井康隆「セックスとは書くものではなくするものだ。」
・・・仰るとおり。note書いてないで、私も主人と向き合ってきます。



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まゆ

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