何度も波を乗り越えて、非感染（ただし、無症状感染の可能性は否定できない）で過ごしてきましたが、ついにコロナになっちゃったので記録を残します。
あくまで私の場合なので、参考程度に！

とある月曜日。午後からノドに違和感。少し前から職場でノドにくる風邪（検査してもコロナ陰性）が流行っていたので、ついに自分の番かと思う。
そして息苦しさと、心臓がドキドキする感じ。こちらは夏バテかな？　なんて思いながら、ノドの薬をもらいたくて、かかりつけの病院に寄ることに。

風邪のような症状なので、一応、電話してから行く。電話で症状などを聞かれ、発熱外来の受付に来るよう言われる。
なんか大事（おおごと）になっちゃったな〜なんて思いながら、言われるがまま唾液でＰＣＲ検査を受けた。
結果は翌日の午前中に出るとのことで、職場にその旨を連絡。「陰性を確認したら行きます」なんて言ってた。

火曜日。正午近くなって病院から電話。結果はまさかの陽性。このときはほとんど症状がなかったので、内心「ラッキー！これで正々堂々５日休める！」とさえ思った。
午後３時頃なんとなく熱っぽくて、測定したら３７℃くらい。５時頃には３９℃まで熱が上がった。

そこから手持ちの解熱鎮痛剤を使いつつ過ごした３日間の記憶が、ほとんどない。結果的に１週間くらい自宅療養してたんだけど、全体的に記憶がぼんやりしてて、２日くらいの体感なんだよね。
朦朧としつつ残したメモを見ると、レトルトのおかゆかヨーグルトを食べて、薬のんで寝る、の繰り返しだったみたい。

夏だからペットボトルのお茶を買い置きしていて、多い日はなんと８本くらい飲んでた。さすがに水分摂りすぎじゃない？
あと、カルピス！！！割って飲むカルピス買ってたんだけど、お茶とか水とか飲みにくいときでもゴクゴク飲めて助かった！！！カルピスありがとう！！！

木曜の朝、ようやく熱が下がって峠を越えた感じ。その代わり、ハナとノドの症状が強くなる。検査を受けた日に病院で処方されていた、ノドの薬を使う。
この日、においがほとんどわからないことに気付いて絶望する。いろんなものを嗅いでみたけど、全部ダメだった。

金、土、日曜日は咳がひどかった。熱はほとんどない（微熱程度）けど、倦怠感がすごい。寝たり覚めたりしつつ、ひたすら横になってた。
シャワーあびても汗だくになって意味ない。体温調節ができない感じ。
普段は強く感じるシャンプーのにおいも、ほとんど感じない。頑張って何度も嗅いだら、遠くから、ほんのり香ってきた。

月曜日は、動かなければ大丈夫な感じ。ふとした拍子に咳き込むと、とても苦しい。においは、少しずつわかるようになってきた。
「症状が出た日（月曜日）を０日として５日目までは外出自粛を推奨」と言われていたから、月曜日から職場復帰しようと思ってたけど、だるすぎて無理。仕事休んだ。

火曜日と水曜日は仕事に行ったけど、思ったより咳き込んでしまったから、２日とも午前中で早退した。
意外にまだ治ってないな、と思ったから、木曜日は夏休みをとって、しっかり休んだ。
金曜日は仕事。この暑さだし、２キロくらい痩せたし、通勤だけで結構つらい。

ということで、５類になって外出自粛の目安は５日だけど、私の場合は発症から復活まで２週間くらいは必要だった。
２週間以上経ってもノドの違和感は少し残ってるし、においはまだ弱々しい感じかな。

感染経路は不明だけど、唯一の心当たりは、発症の前週月曜日に会った人。でも、潜伏期間１週間って長くない？
私がまさに発症した日の午前中に電話があって「自宅療養中なんですよ〜」なんて言われて「無理せず休んでください」なんて言ってたら、数時間後には自分のノドがカッサカサしてくるんだから、ほんと、一寸先は闇だよね。

おしまい