はじめました

CMでよく流れるチョコザップをはじめました。
チョコザップはライザップが始めた２４時間いつでも使えるジムです。

はじめるまでは続けられるかなぁ、
などネガティブに考えてなかなか踏ん切りがつきませんでしたが、
合わなかったらやめればいいや、と軽い気持ちで入会しました。

今のところの感想

正直、良い感じです。
夕方から夜は混むので、早朝に３０分程度通うスタイルを続けています。

専用のアプリですべて管理されてます。
入室時はアプリからQRコードを出して、開錠します。

ベーシックなマシンが並んでいて、
使いたいマシンの、セットアップから重さ・回数の目安、注意点などを確認できます。
トレーニングしたらアプリに記録、
備え付けの除菌スプレーと紙ナプキンで拭きます。

帰るときはもう一度QRコードで開錠して終了。

普段着で気軽にトレーニングできて、
誰にも気兼ねなく自分のペースでできるので、
自分には合っている気がします。

痩せるかはこれから次第

目的は減量なので、コツコツ通って、
少しづつでも痩せれたらいいなと頑張ってます。

また、トレーニングの習慣をつけると、
トレーニング以外の時間も意識が行くのが良いと思いました。
姿勢を気を付けよう、腹筋に力入れてみよう、
食べ過ぎないようにしようetc。。。

まとめ

チョコザップの宣伝みたいな回でした。
ではまた。