vol.36-毎日の出来事に『意味』を持たせる-

2019年7月12日 21:26

毎日の出来事に『意味』を持たせる

何をやるにも、何も考えずにやるより自分で『目標・目的』を
持ってやった方が実りある時間にできるし、成長できると僕は思っている。
僕は毎日目標をノートに書いている。

書いてる目標は📔
サッカー →長期・中期・短期・明日の目標を
私生活 →1年間どうありたいか・明日の目標を
を書いています！！

※ノートは書く事で思いを深められるし、記録に残せておけるからオススメ！

サッカーの長期の達成したい目標から逆算して、中期，短期，明日の目標と書いてます。
長期，中期，短期は毎日書く事は一緒ですが、書いてます。
理由は何回も書く事で、より深く思う事ができるから僕はやってます。

私生活の目標はホント簡単の目標を書いてます！
今日だったら
トイレ、部屋の掃除をする
これだけです！笑笑

ちょっとの積み重ね、成功体験を増やす事によって
大きい自分の目標に近づくと思います😊

最初はできる範囲の事を目標にする事がオススメです！
できない事を目標にしても続かないので…😅

逆にサッカーの目標は苦手な事などを書く事が多いいです！

意味を持たらす事で
・濃い1日を送れる
・向き合う時間が作れる
・自分の目標を明確にできる
・物事を深く考える
・目標から逸れている時に戻れる軸になる
・成功体験を増やせて自信がつく

もっとありますがこのくらいに…笑

皆さんも是非毎日の仕事だったり、学校だったり
自分がしている何気ない事にこそ
『意味』を持たせてしてみてはいかがでしょうか？🤔

『笑顔のある毎日を』