「まだ我慢できるし、大丈夫」って
　声に出したり思ってたら、
　不養生指数120%超え！

　肩が上がって、
　前のめりになってませんか？
　頑張り過ぎ警報発令中！

　オーバーヒートで
　ショート（しょぼっちゃう）する前に
　セルフケアで回路を修復しましょう！　

　【アロマの香り】と【手当て】で
　休息モードにスイッチを切り替えて
　エネルギー補給して行きます！

　シンプルな動きと深い呼吸で
　芯からほぐれリラックスできます！　

　🌿2月のレッスン日程は下記の通りです🌿

　〈時間　10時〜11時10分　70分〉

　2/1(火) 京子インストラクター
　2/4(金) 京子インストラクター
　2/7(月) 京子インストラクター
　2/12(土) ゆりインストラクター
　2/15(火) 京子インストラクター
　2/18(金) 京子インストラクター
　2/24(木) ゆりインストラクター