今日も、基本稽古、移動稽古の後は先週の続き
前屈立ちになって
しっかりした姿勢、立ち方を安定させた状態で突く。

今日はここから少し進んで、組手構えから突く。
注意するのは組手構えになっても前屈立ちの様にしっかり安定している事。
ミットやサンドバッグ、物を叩ことするとどうしても肩に力が入ってしまうけど、そこはぐっと我慢して。

その後は、身体の面を相手に向けない稽古だけど…
これはなかなか難しそう笑
課題はまだまだいっぱいあるけど
みんな少しずつね。
頑張りましょー