自分に嘘をつかない！

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる話をお届けします！

今回は
「自己評価を上げるたった一つの方法」
です。

◯自己評価はなかなか上げられない

昨今は自己評価ブームと言いますか、
あらゆる自己評価を上げる方法が
色んな本に書かれています。

代表的なものとして

・毎朝、自分を褒める
・１日の良かったことを探す
・感謝をする
・過去の自分を振り返って
　良かったところを褒める
・小さな成功体験を積み重ねる

あたりが挙げられます。
どれもそれなりに効果はありますが
一時的なものであり、
長続きしないこともあります。

それは根本解決ができていないからです。

◯自己評価を上げるたった一つの方法

実は自己評価を爆上げる方法は
たった一つしかありません。

それは
「自分でも困難だと思ってることを
　乗り越えて達成する」
これが根源的な自己評価につながります。

これができないからほかの方法や
手段に頼るのであって
これができれば必ず自己評価は
爆上がりします。

この事実に目を逸らさず、
覚悟を決めることが大事です。

なんとしてでも、困難な自分でも
良くやったと思える目標を乗り越える。

これに勝るものはありません。

是非、覚悟を決めて取り組んでみて下さい！

◯人生とは重き荷を背負って登るが如し

人生は重い荷物を背負って
歩いています。

成功者やお金の心配がない人も
新しいことに挑戦して苦難を乗り越え
ないと結局達成感は得られません。

逆に人生の醍醐味はそこにある、
と認識すれば困難を乗り越えることが
楽しくなるでしょう。

「辛いことは嫌だなー」
と思って生きていくのと
「辛いことを乗り越えることこそが醍醐味！」
と思って生きていくのとでは
大きな開きがあります。

是非、後者のタイプになって
自己評価を上げまくっていきましょう！

以上、参考になれば嬉しいです。
では、今日も「今」を大事にしていきましょう！