Taira Junichiro

動きのトレーニングを提供します。理学療法士×アスレティックトレーナーによるスポーツ復帰までのリハビリ・トレーニングの情報をお届けします!! Medical Fitness Ligare GM・トレーナー養成校講師・サッカーチームトレーナー・プロアスリートパーソナルトレーナー
固定されたノート

足関節捻挫の理学療法・アスレティックリハビリテーション

Abstract ①足関節内反捻挫概要|病態・概要・CAI・再発予防プログラム ②急性期対応〜リハビリ|   ーRICE処置   ー徒手療法(アライメント改善・循環改善)   ー...

1,980

頭部の安定とバランス反応

パフォーマンス向上には姿勢の安定は重要な要素となります。 姿勢の安定において重要な感覚器は体性感覚・前庭覚・視覚の3つになります。 これらの3つの感覚器が働くこと...

肉離れの理学療法・アスレティックリハビリテーション

Abstract ①ハムストリングス肉離れ概要|解剖・重症度・危険因子・受傷起点 ②急性期対応|SALTAPS・RICE・循環改善 ③亜急性期対応|  -可動域改善(滑走不全の改善) ...

500

関節の構造的安定化によるスクワット動作(Knee-in)改善

コンディショニング、トレーニング指導する上で以下の3つをコンセプトにしている。 ①関節安定 ②脊柱柔軟性 ③連動性 ①関節安定 構えの姿勢 パワーポジション...

980

ロッカーファンクションから考えるトレーニング

身体を前方に進めるには3つの回転軸(ロッカーファンクション)が必要になります。 歩行についての詳細はこちら 歩行は床に接している部分を中心に、重心が振り子のよう...

体幹トレーニング再考

体幹(背骨)の役割について 一般的なイメージとしてこのような姿勢のキープを体幹トレーニングと認識していないでしょうか。 体幹トレーニングを考える上で、体幹(背骨...