暑すぎる！！
息子が通う学校では、屋外活動や体育の時間など、マスクを外してOKになったようです。しかし、ここのところ、また感染者は増えてきているので、予防を徹底していかねばなりませんね。

そこで、お勧めなのが、殺菌効果抜群の「プロポリス」

よく飴で売ってるけど、いったい何？？？と思われる方も多いと思いますので、ミツバチ由来の健康成分をまとめてみました

 ローヤルゼリー
働き蜂が花粉を材料として体内で合成し分泌したもの。女王蜂が食べる。
成分：タンパク質・炭水化物・脂質、ミネラル、ビタミン類等を含み、栄養価が高い　
エビデンスがある効果
10-ハイドロキシ-δ-2-デセン酸(ローヤルゼリー特有成分、抗菌作用、エストロゲン類似作用、抗酸化作用がある)
更年期障害・メタボリックシンドローム・耳鳴り・高血圧改善・更年期世代の肩こり等

 プロポリス
天然の抗菌・抗生物質と呼ばれる。ミツバチが集めた、樹木の新芽、樹脂、樹液、花粉、ミツバチの唾液とミツロウなどから成る。
成分： Mg、Mn、Ca、Fe、Cu、Zn（ミネラル）
　　　ビタミンB1、B2、E、ナイアシン、葉酸
エビデンスがある効果　
桂皮酸誘導体：アルデピリンC、p-クマル酸、バッカリン　ブラジル産プロポリスのみに含まれ、活性酸素の除去や抗菌作用などがあるとされる
老化予防（抗酸化作用）、物忘れ予防、肥満・メタボ予防、血糖値正常化（インスリン抵抗性予防）、抗アレルギー効果、風邪予防等

マヌカハニー
灌木種の一つで、ニュージーランドにのみ自生するフトモモ科の低木のマヌカの花蜜を集めるミツバチにより作られるハチミツ
エビデンスがある効果
MGO（抗菌成分）
シリング酸メチル（抗酸化成分）
細菌やウイルスの増殖を抑える働きがあり、カゼやむし歯、歯周病の予防、のど痛の緩和への効果が期待される。胃中のピロリ菌を減らす、腸内フローラを整えるという研究結果もある
抗菌作用が、独特であり、また抗酸化作用も強い
他のハチミツでは認められない作用

 健康食品としては、プロポリスが、歴史があり、エビデンスも豊富です。
一般的に、マヌカハニーはまんべんなく効果があり、プロポリスは喉に特異的に効果があると聞いていますが。

ただ、プロポリスの場合は、産地によって、効果が変わってきます。
もっとも効果が高いのは、ブラジル産のプロポリス！！
ブラジル産のプロポリスは巣を作るハチの種類も異なり、「アフリカナイズドミツバチ」という防御能力の強いたくましい種類。 赤道直下の高温多湿な環境でさまざまな雑菌から巣を守るため、プロポリスを作る能力が高いといわれています。
マヌカハニーは、抗菌活性を示すMGOや、UMFの値で選ぶと良いでしょう。

調剤薬局専売品である、トリプルプロポリスのど飴は、ブラジル産プロポリスを使用し、通常のプロポリスのど飴の３倍量のプロポリスを含みます。
山田養蜂場で、賄い的に支給して社員の方になめてもらっていたら、その年、インフルエンザにかかった人がほとんどいなかったとか？？？
私は、声を使ったときになめるようにしています。即効きます。

参考：
みつばち健康科学研究所Hp：https://www.bee-lab.jp/