そのイライラの正体は？

こんばんは♡ 心理カウンセラーYumiです♡ よくイライラすることはありますか？？ イライラする原因はたくさんありますけれど、本当は自分にイライラしているのかもしれません。 出来ることはそんな自分をよしよしすることです(*'ω'*) ＊ 私はよくイライラしていました。 なんで〇〇って言われるの？ なんで〇〇するんだろう？ イライラするときに限って 普段気にならないことが気になるんです。 その目の前の出来事にイライラしていたのかと思ったのですがそれを解消しても

モヤモヤするのは頭と心が一致していないから。

おはようございます♡ 心理カウンセラーYumiです♡ 今日もメッセージを お届けします♡ ＊ 昨日頂いたコメント！！ （ありがとうございます(*´ω`*)） 「こんばんわ。 カウンセリングを受けたいのに 結局、仕事になってます。。。 そして、なんだか、 タイミングがずれる気持ちがあって😅 今はそんな不安に駆られてます。。。 不安というか、、 モヤモヤにちかいのかな。。。」 皆さんもモヤモヤしたり イライラすることはありますか？ ＊ なぜモヤモヤ イライラす

そうなると決めているのはアナタ。

こんにちは♡ 心理カウンセラーYumiです♡ 今日はブラックYumiで メッセージをお届け♡ ひとは見たいようにものを見ています。 「この人は私を都合のいいように扱おうとしている。」 そんな風に見れば そうだ！そうだ！ という証拠を自分で探します。 それが白だったとしても クロだと思い込もうとします。 ご飯に誘われても私に奢らせようとしている。 違う人と話していても私よりその人の方が優先なんだ。 商品を売ってくるなんて私に買わそうとしている。 ここ

女性であることに自信がある？

こんにちは♡ 心理カウンセラーYumiです♡ 今日もたくさんの メッセージが届いているので お届けします♡ 皆さまの毎日が 充実しますように♡ 皆さんは 女性であることに どれだけ自信を持っていますか？ ＊ 私は女性としての 自信がありませんでした。 何故なら たくさん傷ついたからです:;(∩´﹏`∩);: ＊ 女の子で生まれたこと 男の子のように育てられたこと 母に嫉妬されたこと 性的ないたずらにあったこと 女性からいじめられたこと 嫉妬から仲間外れにさ

自分と合う人とは出会うようになっている。

こんばんは！ 心理カウンセラーYumiです♡ いつもありがとうございます♡ 今日は水瓶座満月🌕 満月は手放しの時。 そして今回の満月は完了、完成を表します。 あなたがこれまで成し遂げた事を振り返ってみましょう。 振り返ることで自分を認め承認しましょう。 ご縁というものは不思議で 何かの拍子にぱたっと切れてしまったり 合わなくなることがあります。 ひとにはそれぞれ周波数というものがあり、その人自身によっても、日によっても変化するものです。 送り人とい

【恋愛講座】女性が悩んだとき、男性が悩んだとき。

日々いろんな出来事が起こり、仕事で自信をなくしたり、誰か大切な人との関係で悩んだりしますよね。 悩んだとき。 男性と女性では行動が大きく変わります。 女性の場合 悩むと人とコミュニケーションを図ろうとします。 誰かに話を聞いてもらったり、共感してもらうことを大切にします。 話す中で気持ちの整理が出来たり、話すだけで感情も一緒に出せるので心がスッキリすることがあります。 何か大きな決断をするときは、 決めるまでウダウダと考えます。決めるまでが長い。 ですが決め

【お金のことで不安になったとき】

お金の不安はありますか？ 私はありました。だいぶ減ったけどふと不安になる瞬間ってまだあります。 あなたにとってお金って何でしょうか？？ 例えばこんな風に思うことはありますか？？ あると安心、ないと不安。 貯めないと。 今月の支払いはいくらになるんだろう？ 支払いたくないな。 将来どうなるか不安… お金持ちはズルい。 支払ってもらうのが申し訳ない。 お金が減ることが怖い。 お金に対してどう思っているでしょう？ お金はさまざまな思い込みを与えてくれたら、自分のお金に対

自分はそれ嫌なのに その嫌なことをやり続けることは 自分をいじめているのとなんら変わりはない。 そうしてしまう理由もあるだろう。でももしそれが苦しいのだったらその方法は合ってないのかもしれない。 わたしはもっともっと自分を愛したいなぁ。

嫉妬したとき、それは未来の自分。映画の予告のようなもの。そこに行けると本能で分かっているから今出来てない、今得ていないと嫉妬する。アレは未来の自分だ(*´ω`*)

スタートはいつも自分から。

自分を大切にしていると相手が自分を大切にしてくれている事を 敏感に感じ取れるし 相手が自分にしてくれようとする行為も嬉しいしわ そのしようとしてくれる想いがとってもうれしくなる。 喜ばせよう 役に立ちたい こうしたら嬉しいかな？ その相手の想いを受け取れる。 だから私も相手に 与えたくなるし 感謝が溢れるし ステキな人だなと言ってしまう。 その人がいるだけで幸せだなと感じる。 まずは自分を大切にする。 じゃあ自分を大切にするって？？ 大切にするってと

自分を大切にすることって。

おはようございます。 昨日、カウンセリングをしていて思ったこと。 私たちは生きているだけで役に立っているし 役立っていようと 役立っていまいが 自分の価値は何も変わらない。 自分という人が あなたをいちばん守っている。 風邪を引けば、治そうとしてくれる。 悲しい事があれば代わりに泣いてくれる。 嬉しい時はチカラをくれる。 今まで頑張ってくれてありがとう、自分。 そんな自分を大切な人を扱うように扱おう。 目の前のことに思いを込めるだけで変わる。 ただカラ

「前提」とは？

こんな風に言われたことはないでしょうか？(・ω・) 「上手く行く」前提で 「お金がある」前提で 「愛されている」前提で この前提とは何のこと？？ 辞書によると、 前提（ぜんてい）とは、ある物事が成り立つためにあらかじめ満たされていなければならない条件のことをいう。 もっともっとシンプルにいうと その状態である事が 当然で 当たり前で 自分が納得している 自分でその状態がいい としていること。 そうなると疑問がわく。 え？？お金が欲しいのにお金が