2024年1月1日（月）

月は乙女座にあります

今日は新年初日。楽しみもやるべきこともしっかりできる日です。新年初日からやりたいことをやって幸福感を感じることができます。

◆今日イイこと
＊やりたいことをやって楽しむ
＊やるべきことで充実感を得る
＊素直な気持ちで人と関わる
＊困ったことは人に頼る
＊好奇心を満たす

　
◆今日気をつけたいコト
＊やるべきこととやりたいことの間で葛藤する
＊ストレス、イライラ
＊予定の遅延
＊愚痴

◆今日イイ暮らし
＊家事全般を丁寧に行う
＊整理整頓（特にいつもは気に留めていない押入れ、物置などの見えない場所の整理）
＊健康第一。健康を見直す。睡眠時間を多めにとる
＊白湯を飲む
＊ストレスを発散する。マインドケア（アロマ、ヨガ）
＊お風呂にゆっくり入る
＊腰、下腹部を温める
＊寝る前に、布団の中で、下腹部（腸のある部分）を手で温めながら揉む
＊背筋を鍛える（うつ伏せに寝て、腰から下は固定した状態で、上半身のみを持ち上げる）
＊上半身をひねる
＊水分を多く摂る
＊頻繁にトイレに行く（トイレを我慢しない）
＊プチ断食（前日の晩ごはんから16時間空けて食事を取る）
＊お節料理（筑前煮、ごぼうのたたき）

読んでいただき、ありがとうございます！
今日、響いた幸運アドバイスはどれですか？
この記事を読んで響いたことをひとつでもいいので、心がけようと意識してみてくださいね。

「スキ」もよろしくお願いします！
ハートマークに触れて、ピンク色にしてくださいね♪

今年一年間、毎日の運気を読んでいただき、どうもありがとうございました！
来年もどうぞよろしくお願いします！

良い年をお迎えください♪

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（潜在意識の書き換え）
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