くらいみぐれぽーと

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ノート

ボルダリング初心者に必ず教える5つのポイント

普段ジムで登っていると最近はよく初心者のグループを見かけるようになりました。みんなでワイワイ登ってるはとても楽しそうなのですが、少しのコツを意識するともっと登れるのになぁ~と思うことがよくあります。今回は私がボルダリング初めての人と登るときに、よく伝えることを簡単に5つあげてみました。

① なるべく肘を伸ばした状態で登る
筋肉は縮んでいるときに力を使います。常に肘を曲げた状態で登ると常に力を使

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ボルダリングをはじめたい方へ

ボルダリング始めてみたい方へオススメのはじめかた

まずジムを探そう

東京都内であれば「○○駅 ボルダリング」とかで検索するといくつか出てくると思います。ただ体験したいってだけならどこのジムでも構わないのですが、続けていくことを考えると通いやすい場所にあるジムにすることが一番です。とは言え、初心者の人が居心地の良いジム悪いジムはあります。規模の大きいジム、PUMP系列、ロッキー系列、ノボロック系

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それでさ、ボルダリングって何が楽しいの?

ボルダリング何が楽しいのか、何でハマってしまうのか、そこを少し書きます。

子供の頃木登りは好きでしたか?

私は田舎育ちなので子供の頃よく木登りをしてました。あんまり高い木には登れなかったのですが、登れば登るほどぐいぐい視点が上がって見える世界が広がっていくのは、何とも言えない気持ち良さがあったのをうっすら覚えています。クライミング = 壁登りなので、私は木登り好きだったから好きになりそうくらい

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初めてボルダリングジムに行くとどんな流れになるのか

初めて行ってみよう!けど具体的にはどんな流れになるのだろう?好きに登れるの?しっかりスタッフさんが教えてくれるの?などを少し書きます。

ジムに着いたら利用登録

どこのジムでもまずジムに利用登録します。
・本人の連絡先
・緊急連絡先
・誓約書
ジムは十分に安全を確保してありますが、利用方法やマナーによっては大怪我に繋がることもありますので、万が一の為の準備です。ちゃんと書いておきましょう。

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クライマーの彼女に最適な女子

ベタベタしたくない女子

クライマーは週1回は登るので、
デートは土日休みの場合土日の片方でいい。

細マッチョが好きな女子

クライマーは強くなるには細マッチョになるしかない。
見せかけではない、機能している細マッチョ、機能美。

失敗しちゃう女子

クライマーは毎日負けて帰ってくるから失敗に優しい。
クライマーは「ガンバ」と応援するのが得意。

引っ込み思案な女子

クライマーは知れない人と話

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