おはこんばんにちは！

今日は台風なので
実家でマッタリと✨

家族の身体のメンテナンスを♫

それぞれの問題点を考えながら

→腰が痛い

→ふくらはぎがダルい

→肩こりがひどい

にアプローチ

それぞれ20分でスッキリ‼️

まだまだ勉強中ですが
改善すると嬉しいもんです😃