セミナー終了
今朝コーチングセミナーをしてました。
コーチングにおける「ゴール達成のプロセス」を話したので、ここでも書き留めておこうと思います。
1,ゴール設定をする
2,ゴールから逆算して「今の行動」に落とし込む
3,ゴールに近づいていると感じたら、ゴールを更新する
4,2~3のプロセスを繰り返していく
5,気づいたら最初に設定したゴールが叶っていた、ということが起きる
こんな感じかなと思います。
それぞれ見ていくと、、
1,のゴール設定は、want toで現状の外という条件が不可欠となります。ワクワクしてどうしても叶えたいこと、だけど、非現実的なもの。そういうイメージを持っていただけたらいいと思います。
2,逆算の時のポイントは、現状を全く無視して行うことです。今の自分に照らし合わせてはいけません。壮大な作り話を作っていく感じでやると良いです。
3,更新のタイミングは、コーチがいるとすぐにわかりますが、自分でやるのは慣れとコツが必要です。尚、更新を怠るとゴールはかないませんので注意が必要です。
4,はそのままです。
5,本当にこういうことがある日突然起きます。本当のゴール達成というのは、だんだん近づいてくるものではなく、事故のように訪れるものだなーと日々感じています。
皆さんの参考になればと思います。
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