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セミナー終了

今朝コーチングセミナーをしてました。

コーチングにおける「ゴール達成のプロセス」を話したので、ここでも書き留めておこうと思います。

1,ゴール設定をする

2,ゴールから逆算して「今の行動」に落とし込む

3,ゴールに近づいていると感じたら、ゴールを更新する

4,2~3のプロセスを繰り返していく

5,気づいたら最初に設定したゴールが叶っていた、ということが起きる

こんな感じかなと思います。


それぞれ見ていくと、、


1,のゴール設定は、want toで現状の外という条件が不可欠となります。ワクワクしてどうしても叶えたいこと、だけど、非現実的なもの。そういうイメージを持っていただけたらいいと思います。

2,逆算の時のポイントは、現状を全く無視して行うことです。今の自分に照らし合わせてはいけません。壮大な作り話を作っていく感じでやると良いです。

3,更新のタイミングは、コーチがいるとすぐにわかりますが、自分でやるのは慣れとコツが必要です。尚、更新を怠るとゴールはかないませんので注意が必要です。

4,はそのままです。

5,本当にこういうことがある日突然起きます。本当のゴール達成というのは、だんだん近づいてくるものではなく、事故のように訪れるものだなーと日々感じています。

皆さんの参考になればと思います。




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